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• 28 Jun

Estudo Mapeia Principais Lesões Ortopédicas na Prática de Beach Tennis

Um estudo recente da Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão (SBCM) revelou que quase metade dos praticantes de beach tennis no Brasil sofre com lesões ortopédicas. A pesquisa, realizada entre setembro de 2021 e janeiro de 2022, destacou a crescente popularidade do esporte e os desafios físicos enfrentados por seus adeptos.

Crescimento e Popularidade

O beach tennis tem ganhado popularidade no Brasil, especialmente após a pandemia. Segundo a Confederação Brasileira de Tênis (CBT), o número de praticantes quase triplicou, passando de 400 mil em 2021 para 1,1 milhão em 2023. O esporte, que pode ser praticado ao ar livre e geralmente em pequenos grupos, tornou-se uma alternativa atrativa para muitos brasileiros.

Principais Lesões

De acordo com o estudo da SBCM, 48,8% dos 160 participantes regulares de beach tennis relataram lesões ortopédicas. As lesões mais comuns ocorreram nos membros inferiores (30%), seguidas por lesões nos membros superiores (25%) e na coluna (11,3%).

Tendinopatias: Um Problema Comum

Nos membros superiores, as tendinopatias representaram a maior prevalência de lesões, afetando 47,5% dos jogadores lesionados. Exemplos incluem a tendinite de De Quervain, causada por movimentos repetitivos de rotação e preensão da raquete, e a tenossinovite, inflamação da bainha dos tendões devido aos movimentos vigorosos de agarrar e manipular a raquete.

Perfil dos Jogadores Lesionados

O estudo apontou que os jogadores com lesões ortopédicas estavam, em sua maioria, praticando beach tennis entre 13 e 36 meses (33,8%). A pesquisa também indicou uma maior incidência de lesões em indivíduos que treinavam mais horas por semana.

Prevenção de Lesões

O presidente da SBCM, Antonio Carlos da Costa, sugeriu algumas medidas para prevenir lesões na prática de beach tennis:
• Incorpore exercícios de fortalecimento e alongamento específicos para os músculos e tendões envolvidos no esporte.
• Foque em uma técnica correta ao bater na bola e realizar movimentos de arremesso, minimizando o impacto nos tendões.
• Alterne períodos de jogo com períodos de descanso adequado para permitir a recuperação dos tendões e músculos.
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Fonte: Portal WSCOM .